Boekrecensie: Het geschenk

Het geschenk. 12 lessen die je leven kunnen redden

A.W. Bruna Uitgevers B.V., 2020

Dr. Edith Eger is een vooraanstaand psycholoog en één van de weinige Holocaustoverlevenden die nog in leven is en zich de tijd in het concentratiekamp kan herinneren. Ze werd samen met haar ouders en twee zussen naar Auschwitz getransporteerd, waar haar ouders meteen werden vergast.

We krijgen in ons leven allemaal te maken met lijden. We hebben allemaal te maken met verdriet, verlies, wanhoop, angst en mislukking. Edith Eger heeft in haar werk ontdekt dat er een aantal veelvoorkomende mentale gevangenissen zijn die bijdragen aan ons lijden. Het geschenk is een praktische handleiding om vast te stellen wat die mentale gevangenissen zijn en welke middelen we nodig hebben om onszelf eruit te bevrijden. Omdat zij veel verschillende mensen met een veelheid aan problemen in haar praktijk krijgt is lang niet alles wat in dit boek besproken wordt van toepassing op ouders van overleden kinderen.

Wat mij trof in dit boek is: erken het gevoel, bagatelliseer het niet. Probeer jezelf niet op te vrolijken als je je verdrietig voelt. Genezen betekent niet ergens overheen komen, maar dat we in staat zijn om gewond én heel te zijn, om geluk en vervulling te vinden in ons leven ondanks ons verlies.

Verdriet verandert, maar het verdwijnt niet. Je verdriet ontkennen helpt je niet om te genezen. Als iemand van wie je houdt overlijdt, geef jezelf dan elke dag een half uur om aan die persoon en het verlies te denken. Neem een denkbeeldige sleutel, open daarmee je hart en laat je verdriet los. Huil, schreeuw, luister naar muziek die je doet denken aan je dierbare, kijk naar foto’s, lees oude brieven. Geef uiting aan je verdriet en ervaar het volledig. Als het half uur voorbij is, stop je je dierbare veilig terug in je hart, en ga je weer door met leven.

Edith Eger heeft vijfenzeventig jaar na de bevrijding nog steeds nachtmerries. Ze krijgt nog steeds flashbacks. Tot de dag dat ze overlijdt zal ze treuren om het verlies van haar ouders. Maar ze kan de realiteit van wat er is gebeurd onder ogen zien en weet dat ze, hoewel ze dingen en mensen heeft verloren, nooit is opgehouden om te kiezen voor liefde en hoop.

Dit boek is werkelijk een geschenk.

Gerie Brouwer

OOK publiceert elk kwartaal boekrecensies in haar tijdschrift Nabij. Dit tijdschrift wordt gemaakt door vrijwilligers, allen lotgenoten. Na publicatie in de Nabij verschijnt de recensie online. Wil jij een boek aan de redactie sturen, zodat het op de OOK-site komt? Stuur de redactie een recensie-exemplaar. Mail: redactie@oudersoverledenkind.nl.