Restoratieve yoga en klankreis in Aadorp

Je bent van harte uitgenodigd voor deze yogaworkshop. Het is een zachte, herstellende vorm van yoga waarbij het lichaam volledig wordt ondersteund met kussens en dekens. De houdingen worden langere tijd aangehouden, zonder inspanning. Hierdoor krijgt je lichaam de kans om diep te ontspannen en spanning los te laten. Het zenuwstelsel verschuift van een staat van ‘aan staan’ (stress, alertheid) naar een staat van rust en herstel.

Tijdens de les word je begeleid door de zachte, helende klanken van klankschalen. Deze klanken werken op een diep niveau door in lichaam en geest. De trillingen en frequenties helpen het zenuwstelsel verder te reguleren en nodigen uit tot een nog diepere staat van ontspanning. Gun jezelf deze middag van gedragen worden, verzachten en diepe ontspanning.

Praktische informatie
Datum: zaterdag 17 oktober
Tijd: 13.00 – 15.00 uur (inloop vanaf 12.45 uur)
Adres: Het ZENtrum, Albardastraat 16 in Aadorp
Voor: leden van OOK

Draag gemakkelijk zittende kleding, je hoeft geen materialen mee te nemen. Deze workshop is gratis.

Let op! Aan deze activiteit kunnen elf mensen meedoen en gaat op volgorde van inschrijving. Als het maximaal aantal deelnemers bereikt is, kunnen we je op de reservelijst zetten.

Heb je vragen? Stuur dan een mailtje naar overijssel@oudersoverledenkind.nl

Wij hopen jou te ontmoeten en samen deze ervaring te delen. Fijn als je je wilt aanmelden via onderstaand formulier.

Hartelijke groet,
Vrijwilligers OOK Overijssel

P.S. wil je meedoen maar ben je geen lid? Ga naar lid worden en meld je aan! Met meer leden kunnen wij meer organiseren in de regio.