Wandel mee in het Vondelpark in Amsterdam

Lieve lotgenoot,

Wandelen in de natuur ontspant en geeft positieve energie.

Van harte nodigen wij jou uit voor een wandeling op zondag 30 augustus in het Vondelpark in Amsterdam. We verzamelen om 11 uur bij de hoofdingang aan de Stadhouderskade. We wandelen in een rustig tempo en de duur is afhankelijk van de omstandigheden, maar niet langer dan een uur.

We beginnen met een rondje om kort te vertellen wie je bent en wie je mist. Tijdens de wandeling is er gelegenheid om met lotgenoten te praten en naar behoefte open en eerlijk te zijn over hoe we ons echt voelen, zowel op goede, minder goede als hele donkere dagen. Maar je kan ook in stilte van de omgeving genieten en van het even buiten zijn. Verhalen aanhoren kan immers ook zwaar voelen. Niets hoeft en alles mag: geef het vooral aan.

Een lotgenote die ervaren is in Tai Chi zal enkele oefeningen met ons doen die het hart openen. Aansluitend lopen we een stukje in stilte.

Na afloop van deze wandeling drinken we graag samen een kop koffie of thee bij De Roos, om gezamenlijk inzichten en ervaringen te delen.
We vragen je vriendelijk om je hieronder aan te melden.

We hopen je te ontmoeten!
Katja en Corine

Aanvullende informatie
Ben je nog geen lid van OOK? Ook dan ben je welkom om mee te wandelen. Met meer leden kunnen we meer organiseren, daarom vragen we je om lid te worden als de wandeling je aanspreekt. Lid worden doe je hier.